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SINCROBOX

Posted in Actualidad, Deportes with tags , , , , on 5 agosto, 2014 by TecniMan

Os descubrimos un nuevo sistema de entrenamiento nacido en Málaga que está revolucionando el mundo del deporte.

Os presentamos Sincrobox un sistema de entrenamiento que une por primera vez el tren superior e inferior en bicicleta estática con una fuerte base de artes marciales.

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La sincronización entre brazos y piernas al ritmo de la pedalada hacen posible esta disciplina en el que se realizan ejercicios de tonificación con movimientos naturales del cuerpo y con ejercicios basados en los recorridos de golpeo de puños y paradas de las distintas artes marciales como KARATE, modalidades como BOXEO, KICK BOXING, etc…Todas éstas son la base de SINCROBOX incorporándose elementos como pelotas, pesas de 1kg y 1,5 kg, gomas, etc., el elemento variará dependiendo del nivel en el que se encuentre cada alumno.

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Su creadora Clara Santiago nos cuenta cómo lo ideó y ha hecho de este sistema uno de los más revolucionarios del panorama mundial,

Tecniman: ¿Cómo ideaste este original sistema Clara?

Clara:  Pues siempre me ha gustado innovar y buscar nuevas formas de entrenamiento que me permitiesen mejorar aquellos aspectos en los que fallo o me requieren más esfuerzo para mejorarlos. Soy karateka y competidora y las artes marciales siempre han sido mi pasión y han estado presentes en cada momento. Buscando una forma de mejorar mi sincronización surgió el Sincrobox. A medida que lo iba perfeccionando no sólo mejoraba mi sincronización si no que me dí cuenta que empezaba a mejorar mi postura y mis dolores de espalda que siempre han estado presentes debido a mi escoliosis.

Tecniman: Hay más personas que comenzaron a practicar Sincrobox contigo y experimentaron los mismos beneficios ¿verdad?

 Clara: Sí, comencé a impartir clases de Sincrobox tras consultarlo con fisioterapeutas y mi maestro,  Eugenio Torres que me ayudó a realizar el manual y lo enriqueció. A partir de ahí tuve numerosas personas que confiaron en esto y se prestaron a entrenar este sistema sometiéndose a numerosos estudios por el Centro de Fisioterapia Athenea y el médico deportivo Jorge Rodríguez Gallardo. Ambos han colaborado activamente para que Sincrobox sea un sistema equilibrado y beneficioso hoy por hoy.

Tecniman: Por lo que hemos podido saber, hay más niveles en Sincrobox…

Clara: Hay varios niveles sí, en el primero colaboró conmigo mi maestro Eugenio Torres 7º Dan de karate, 5 veces campeón de Europa y entrenador de campeones nacionales e internacionales. Este nivel es el inicial para cualquier persona que comienza a practicar Sincrobox y es el que estamos potenciando ahora mismo.

Tecniman: ¿Tienes monitores que den clases de esta disciplina aparte de tí?

Clara: Hace un año formé a 10 de mis compañeros de artes marciales todos cinturones negros y medallístas que se enamoraron de la idea cuando un día les propuse ser monitores y apostar por sacar adelante el sistema en gimnasios y eventos para darlo a conocer. Gracias a todos ellos y su profesionalidad ya se ha abierto una convocatoria para septiembre para expandir el sistema que empieza a despegar y a ser reconocido como sistema deportivo.

Tecniman: ¿Hacia donde quieres llevar Sincrobox?

Clara: Hacia el mundo entero, es la primera vez que se hace esto en la historia del mundo deportivo y es el primer y único sistema de sincronización basado en artes marciales en bicicleta estática. Ya empezamos a expandirnos por España y en breve damos el salto hacia la internacionalización.

Tecniman: ¿Qué cualidad principal destacarías de tu sistema?

Clara: Destacaría muchas como principales pero lo primero que destaco es la salud para el que lo practica. Lo demás es secundario.

Tecniman: Muchísimas gracias por dedicarnos unos minutos y esperamos verlo pronto por el mundo entero Clara y que Sincrobox llegue todo lo lejos que tú desees llevarlo.
Enhorabuena Clara y suerte en tu camino.

Clara: Gracias a todos vosotros y gracias a toda la gente que me ha apoyado desde el principio. Estáis invitados a una de nuestras clases cuando queráis. En la página web podréis saber donde estamos y un poco más de lo que somos.

www.sincrobox.es

 

 

No Lo Abandones… El Nunca lo Haría.

Posted in Actualidad, Casos Veridicos with tags , , , on 29 abril, 2013 by TecniMan

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Se acerca el verano y con el las numerosas campañas contra el abandono de animales, un animal no es un juguete pero parece ser que hay gente que aun no se entera y cuando este animal pasa de ser cachorro a adulto parece que pesa mas aun el tiempo que hay que dedicarles. Familias que antes de irse de vacaciones abandonan a su mascota es la lamentable historia que se repite cada verano y desde Fuga De Dientes solo podríamos desearles que se pudran en el infierno.

No es de ese tipo de abandono del que quería hablar precisamente, mas bien quería hablar de este otro:patadon32

Si señor, el verano ya se acerca y con el sube la temperatura y con el calor las tardes son mas largas y en esas  tardes mas largas las terrazas de los bares se llenan, se consume mas cerveza y esta se sube a la cabeza…  En fin cuando se acerca el verano se cuadriplican las rupturas de parejas y el amor se destruye convirtiéndose en odio, me imagino que ya lo entendéis y sabéis por donde voy  pero por si acaso pondré dos ejemplos:

– Ella no sabe lo que quiere, se siente confundida y le pide un  tiempo a su pareja, según el estudio que ha realizado el laboratorio estadístico de Fuga De Dientes ese “tiempo” tiene nombre y apellidos y en realidad ella lo que quiere es zorrear y pegarle una patada en el culo pero no se atreve a decírselo a la cara. Con suerte si al pobre muchacho no le salen cuernos solo será por falta de calcio.

– El se siente estresado, quiere salir mas con los colegas y aunque ya casi tiene 30 años actúa como si tuviese 19, es mas hay momentos en el que casi se lo cree. Le pide espacio a ella para aclarar sus ideas.  Según el laboratorio estadístico de Fuga De Dientes las ideas las quiere aclarar follando giries borrachas de pelo pollo y tez blanquecina acompañado por sus colegas por todos los chiringuitos de la costa del sol.

Son solo dos ejemplos de los miles posibles, es mas, seguro que se os ocurren muchísimos mas e incluso lo habréis sufrido en vuestras propias carnes y me apuesto que en muchos casos las historias vividas por alguno de vosotros rozará lo absurdo y cruel en la misma proporción.

A los que sufráis uno de estos abandonos crueles (gran canción de los Alopecik Queen) solo podré desearos suerte paciencia y una lima del numero 2 para que no rayéis el techo y a los que estéis felices, bien acompañados, enamorados y os vayáis a casar en las Vegas que disfrutéis del verano.

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Y recordad… No l@s abandones ell@s nunca  lo haría.

A Solas Con Un Ruido Llamado Ángel

Posted in Actualidad, Música with tags , on 6 mayo, 2012 by TecniMan

Hemos tenido el gran honor de entrevistar a la banda malagueña  “Un Ruido Llamado Ángel”.  Desde aquí quiero agradecerles el habernos dedicado unos minutos y así contarnos algo más sobre ellos y su pasado, presente y futuro. Así mismo le deseamos mucha suerte en sus futuros proyectos.

FDD: Hace ya algunos años tuviste un grupo de cierto reconocimiento en el mundo indie ¿por qué lo dejaste?

UNRUIDO: Hubo un momento en mi vida que deseaba buscar otra forma de belleza, la que fuera. Necesitaba
rodearme de gente positiva que tuviera un objetivo, no es que en la banda no hubiera gente positiva, lo que no había
era ningún objetivo. Admiro a la gente que se mete en un bar a tocar para un montón de personas a las que no les interesas lo más mínimo, o peor, para los amigos de siempre; pero esa no era ni es mi idea de la música. Siempre he tratado de vender un concepto, a veces una pose, en ocasiones una actitud; todas esas cosas las echo de menos en la música actual; a
mí me da igual si un tío toca la guitarra y no sale de la escala pentatónica con tal de que transmita algo.

FDD:  Has hecho muchas cosas, muy distintas ¿te arrepientes de algo?

UNRUIDO: En un concierto coincidí con un relativamente afamado artista, recordábamos nuestros inicios (allá por el año 86) entonces yo tocaba en un grupo que se llamaba Seis Siglas, unos valientes que llevaban una caja de ritmos, un bajo y una guitarra (todo el mundo decía que estábamos locos); como decía, en un concierto me encontré con uno que ahora hace rock y es famosete (ojo me encanta el rock) y se avergonzaba de su época más pop. Ni quiero ni puedo renunciar a lo que he hecho porque todo ha sido un continuo proceso de aprendizaje, si me arrepiento de algo es de no haber hecho más cosas distintas y haber experimentado más, pero vamos, estoy en ello.

FDD: ¿Qué es para ti el éxito?

UNRUIDO: Siendo sincero, conozco más el fracaso que el éxito; dice una de mis canciones que “mi éxito es un cuaderno de poesía” pero eso es mentira, el éxito “comercial” es el éxito del dinero; el éxito “de la crítica” es el reconocimiento, aunque sea el de unos pocos, es que quieran saber de ti, de tu música, pero sobre todo, que sepan ver más allá de las canciones y en ese sentido me muevo en el fracaso más absoluto porque no gusto ni a mis amigos (jajajaja… risas); pero debo decir que me encanta esta forma de fracaso por dos razones: primero porque es mío, y segundo porque me permite seguir exigiéndome mucho, muchísimo, en todo lo que hago. Tengo cierta facilidad para componer canciones, para el primer trabajo escribí más de 100 títulos; muchas veces me han dicho que prostituya mi música, que busque a una chica con tal o cual cualidad y que haga de manager-compositor-productor… Mira hubo un momento en mi vida que comprendí que ni quería ni debía vivir de la música ¿qué es vivir de la música? ¿tocar en baretos? ¿hacer giras con Bisbal? ¿tocar gratis en festivales Indie? ¿operación triunfo? ¿presentarme a concursos para ganar 800 €? He decidido vivir en la música y no de la música, que son cosas muy distintas. Seré un eterno aprendiz, un no-profesional, no quiero tocar por 50€/noche/músico, no me da la gana, esa fórmula no es para mí. Eso sí si una noche me apetece tomar unas copas con unos amigos la cosa cambia 😉 Es posible que el éxito sea hacer las cosas con cariño, y nada más.

FDD: Dos trabajos en la calle autoproducidos ¿sirven de algo?

UNRUIDO: Bueno sirven para llenar mi ego (risas…) Estuve dos años trabajando en “Androgenia Pop”, era una necesidad vital, después de grabar con mucha gente quería hacer un disco en solitario. Tuve la inmensa suerte de contar con Miguel Paredes, que puso orden en mi caos y aportó un montón de ideas, arreglos, tocó algunos instrumentos e hizo una producción excelente. Me costó mucho sacar ese disco, me costó elegir los temas, al final optamos por seleccionar aquellos que aportaran buen rollo, porque yo tengo un lado oscuro, melancólico, un rollito lánguido de “flequillito al lado” que me encanta pero que cuando sale es imparable y lo abarca todo..  (En este trabajo, no quiero olvidarme de Nanet, de Miguel Olmedo, Antonio Sierra, Mario Paniagua y Ramón, a todos mando un fuerte abrazo)

“Contradicciones y ambigüedades” es un trabajo distinto, en esta ocasión la producción fue de José Antonio Jiménez (Gogui), quería algo un poco más crudo, con menos instrumentación y con un toque retro en los sintes, más directo, más guitarrero; en realidad es un trabajo más casual porque yo quería hacer un disco acústico y un día me tope con Gogui, nos tomamos un helado, grabamos una maqueta y quedamos para grabar un disco, la historia por simple me encanta. En este disco tengo mucho que agradecer a Gogui que además de ser una excelente persona es un tipo brillante como productor y arreglista.

FDD:  Moviste el primer trabajo: lo sacaste en CD, sonaste en Radio 3, presentación, conciertos… ¿qué ha pasado con el segundo, ni siquiera lo has presentado?

UNRUIDO: Nadie sabe el esfuerzo que me costó todo aquello, el desgaste de tiempo, de llamar a personas, de contactar con algunos que casi ni se acordaban de ti, de la falta de respeto de otros, de la desidia de los medios de Málaga, la pésima organización de algunos conciertos… No tengo 20 años (ni 30 ni…risas) y llevo para adelante bastantes cosas que no quiero comentar aquí; yo sólo pretendía cubrir una necesidad, la de crear, lo demás viene o va en función de mi apetencia, y en este segundo trabajo simplemente no me apetecía; está disponible en Itunes, Spotify y en un montón de sitios, el que quiera tenerlo lo tendrá, el que quiera acercarse a mi música lo hará y yo “prometo estarle agradecido”…

FDD: ¿y en qué andas ahora? ¿para cuándo un nuevo trabajo?

UNRUIDO: Yo vivo en beta constante, en continua crisis creativa, a veces tengo la sensación de llevar 25 años componiendo la misma canción. Tengo un montón de temas nuevos que quiero grabar en formato acústico pero deseo que pase la moda de lo acústico, me va a llevar tiempo, porque no tengo prisa. Para este trabajo cuento con mi amigo Mario Paniagua, excelente persona y guitarrista, y en lo referente a la producción ya veremos. Lo único que me importa, ya lo dije al principio, es la belleza; me da igual que piensen que soy un cursi, lo que busco es armonía, empezar de nuevo, tocar mi guitarra acústica, los cuentos de Benedetti, querer a los que me quieren, bañarme en la playa, un poco de poesía, pasear con mi perro y tener siempre a mano un par de 1925 fresquitas; como dice el tópico todo lo que verdaderamente importa en esta vida es gratis (bueno menos las 1925), lo que venga será bien recibido.
El nuevo “disco” se va a llamar “Arj -r” y es una ceremonia de descompresión; voy en la búsqueda de mi tercer fracaso que me hará ser mejor de lo que soy para poder dar en el próximo más de lo que tengo; espero y deseo que importe poco y pase absolutamente desapercibido, en mi casa aún hay espacio para algunos cds…

FDD: ¿Entonces, cuál es tu máxima aspiración musical?

UNRUIDO: Mi máxima aspiración no es musical, sino vital, es tener tiempo para no hacer nada, algo para lo que tengo cualidades innatas.

FDD: Define “no hacer nada”

UNRUIDO: Ya lo he comentado antes, la búsqueda del hedonismo y grabar discos con “Un ruido llamado ángel”.

FDD: Está claro que para “Un ruido llamado ángel” el éxito tendrá que esperar.

UNRUIDO: Que va hombre, ya he conseguido lo que quería, vivir en la eterna búsqueda.

Un ruido llamado ángel tiene dos trabajos.
Puedes seguirle en:
www.unruidollamadoangel.info

Puedes escucharle en:
SPOTIFY:
http://open.spotify.com/artist/6SuDlU35hjyLSdtygAHok9

ITUNES:
http://itunes.apple.com/es/artist/un-ruido-llamado-angel/id296179578

Los Alopecik se separan

Posted in Actualidad, Música with tags , on 23 abril, 2012 by TecniMan

Comunicado oficial de la banda:  Respondiendo a las informaciones y conjeturas que sobre nosotros han aparecido en la prensa digital desde hace varios meses, deseamos confirmar que The Alopecik Queen se separan de forma definitiva. Hemos procurado mantener oculta esta información para proteger nuestras vidas y las de quienes nos rodean, pero ha llegado el momento de que nuestros amigos y fans de todo el mundo conozcan la verdad.

Su manager, Marcos Calderón, nos comentó en primera persona que no fue una decisión fácil ni mucho menos, pero que no les quedaba otra alternativa después de que su vocalista, Juan Ávila, comenzara un largo proceso de desintoxicación. Por otro lado, nos adelantó que Sergio Martínez comienza una carrera en solitario por tierras extremeñas al mismo tiempo que el resto de componentes comienzan un nuevo proyecto músical que llevara el nombre de “Maldita Nevera”.

En breve más noticias…

Avance Lesbiano

Posted in Actualidad, Música with tags , , , on 22 abril, 2012 by TecniMan

Desde hace un par de semanas está disponible en Spotify un adelanto del próximo álbum de Love Of Lesbian: “Seres Únicos”, “El Hambre Invisible” y “Wio”. Son los títulos de los tres temas que ya podemos escuchar.

El álbum saldrá a la venta el 22 de Mayo y se titulará “La Noche Eterna. Los Días No Vividos” y vendrá en formato de doble CD, de ahí, supongo, el doble título (doble título para CD doble).

Según el propio Balmes el disco trata sobre la soledad urbana dejando un poco de lado los temas de humor a los que nos tenían acostumbrados como “Algunas Plantas”, “Marlen la Vecina del Ático” o “Me Amo”. Al igual que “1999” los temas de “Las Noches Eternas. Los Días No Vividos” segirán una misma línea argumental, aunque se defenderán perfectamenete de forma individual.

En esta ocasión todos los componentes del grupo han podido dedicarse en cuerpo y alma a la creación del nuevo álbum, ya que todos ellos han podido prescindir de sus curros y currillos.

Aunque el propio Santi reconoce que Love Of Lesbian es un grupo que necesita una segunda escucha, en esta ocasión, el adelanto del nuevo álbum me entró a la primera dotándome de ansias por ecuchar todos los temas y, por supuesto, en alerta ante las próximas fechas de su nueva gira.

Adios Manolo Reyes “Pozi”

Posted in Actualidad, Famoseo with tags , , , , on 24 enero, 2012 by TecniMan

Se nos va uno de los mas grandes que dado el Frikismo español “El Pozi”. Desde Fuga De Dientes queremos brindarle un homenaje a tan ilustre personaje. Murió el pasado sábado en una residencia de ancianos de Cádiz muy lejos de la fama y la popularidad de antaño de echo apenas se ha escuchado nada de su muerte en los medios.

Amparo soooo putaaaaaaaaa ¿de donde vienes? del bingo sooo putaaa.

Todo un genio

Este personaje nos ha dado grandes momentos que pasaran a la historia de la televisión  en España, sus amores fueron dos Javier Cárdenas y Jaime Cantizano al que le trincó el paquete en una ocasión.

Descanse en paz amigo.

El Vikingo De san Fermin

Posted in Actualidad, Casos Veridicos, Estupidez Humana on 27 noviembre, 2011 by Francis Er Fary

Hoy navegando por esta maravilla de la tecnología que se llama Internet he descubierto que un gran ídolo de mi infancia, un campeón del boxeo Poli Diaz , que en honor a la verdad vaya a saber usted por donde anda (quizás sea mejor no saberlo) tiene un rival un tanto extraño por aquí llamado el Vikingo de San Fermín .

La verdad es que nadie sabe quien es este individuo pero acojona bastante, creo que antes de este vídeo trabajaba en una fabrica enderazando plátanos con el ojete del culo, pero a pesar de tan digno trabajo acabo como aquí vemos…