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SINCROBOX

Posted in Actualidad, Deportes with tags , , , , on 5 agosto, 2014 by TecniMan

Os descubrimos un nuevo sistema de entrenamiento nacido en Málaga que está revolucionando el mundo del deporte.

Os presentamos Sincrobox un sistema de entrenamiento que une por primera vez el tren superior e inferior en bicicleta estática con una fuerte base de artes marciales.

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La sincronización entre brazos y piernas al ritmo de la pedalada hacen posible esta disciplina en el que se realizan ejercicios de tonificación con movimientos naturales del cuerpo y con ejercicios basados en los recorridos de golpeo de puños y paradas de las distintas artes marciales como KARATE, modalidades como BOXEO, KICK BOXING, etc…Todas éstas son la base de SINCROBOX incorporándose elementos como pelotas, pesas de 1kg y 1,5 kg, gomas, etc., el elemento variará dependiendo del nivel en el que se encuentre cada alumno.

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Su creadora Clara Santiago nos cuenta cómo lo ideó y ha hecho de este sistema uno de los más revolucionarios del panorama mundial,

Tecniman: ¿Cómo ideaste este original sistema Clara?

Clara:  Pues siempre me ha gustado innovar y buscar nuevas formas de entrenamiento que me permitiesen mejorar aquellos aspectos en los que fallo o me requieren más esfuerzo para mejorarlos. Soy karateka y competidora y las artes marciales siempre han sido mi pasión y han estado presentes en cada momento. Buscando una forma de mejorar mi sincronización surgió el Sincrobox. A medida que lo iba perfeccionando no sólo mejoraba mi sincronización si no que me dí cuenta que empezaba a mejorar mi postura y mis dolores de espalda que siempre han estado presentes debido a mi escoliosis.

Tecniman: Hay más personas que comenzaron a practicar Sincrobox contigo y experimentaron los mismos beneficios ¿verdad?

 Clara: Sí, comencé a impartir clases de Sincrobox tras consultarlo con fisioterapeutas y mi maestro,  Eugenio Torres que me ayudó a realizar el manual y lo enriqueció. A partir de ahí tuve numerosas personas que confiaron en esto y se prestaron a entrenar este sistema sometiéndose a numerosos estudios por el Centro de Fisioterapia Athenea y el médico deportivo Jorge Rodríguez Gallardo. Ambos han colaborado activamente para que Sincrobox sea un sistema equilibrado y beneficioso hoy por hoy.

Tecniman: Por lo que hemos podido saber, hay más niveles en Sincrobox…

Clara: Hay varios niveles sí, en el primero colaboró conmigo mi maestro Eugenio Torres 7º Dan de karate, 5 veces campeón de Europa y entrenador de campeones nacionales e internacionales. Este nivel es el inicial para cualquier persona que comienza a practicar Sincrobox y es el que estamos potenciando ahora mismo.

Tecniman: ¿Tienes monitores que den clases de esta disciplina aparte de tí?

Clara: Hace un año formé a 10 de mis compañeros de artes marciales todos cinturones negros y medallístas que se enamoraron de la idea cuando un día les propuse ser monitores y apostar por sacar adelante el sistema en gimnasios y eventos para darlo a conocer. Gracias a todos ellos y su profesionalidad ya se ha abierto una convocatoria para septiembre para expandir el sistema que empieza a despegar y a ser reconocido como sistema deportivo.

Tecniman: ¿Hacia donde quieres llevar Sincrobox?

Clara: Hacia el mundo entero, es la primera vez que se hace esto en la historia del mundo deportivo y es el primer y único sistema de sincronización basado en artes marciales en bicicleta estática. Ya empezamos a expandirnos por España y en breve damos el salto hacia la internacionalización.

Tecniman: ¿Qué cualidad principal destacarías de tu sistema?

Clara: Destacaría muchas como principales pero lo primero que destaco es la salud para el que lo practica. Lo demás es secundario.

Tecniman: Muchísimas gracias por dedicarnos unos minutos y esperamos verlo pronto por el mundo entero Clara y que Sincrobox llegue todo lo lejos que tú desees llevarlo.
Enhorabuena Clara y suerte en tu camino.

Clara: Gracias a todos vosotros y gracias a toda la gente que me ha apoyado desde el principio. Estáis invitados a una de nuestras clases cuando queráis. En la página web podréis saber donde estamos y un poco más de lo que somos.

www.sincrobox.es

 

 

Merecido Merito.

Posted in Barras De Bar, Casos Veridicos, Reflexiones with tags , , , , , on 2 junio, 2010 by Lancelot

Hace poco he leído en las paginas de un diario que nuestro amadisimo presidente del gobierno ha hecho entrega de la Medalla de Oro al Merito deportivo a Edurne Pasaban por haber conseguido llegar a los 14 ochomiles.

Ciertamente la muchacha tiene su merito, yo posiblemente no haría ni medio, quizá si me lo propongo podría hacer los 8.000 catorces, pero no es lo mismo claro. De todas formas quien le ha pedido a Pasaban que realice tal proeza???. Supongo que lo habrá hecho por devoción no por obligación y digo yo, no tengo mas merito yo que no me queda mas remedio que aguantar noche tras noche a mujeres que se denigran por un poco de sexo o a señores abogados, economistas, militares, que se embrutecen con el alcohol hasta limites insospechados…..si eso no tiene merito que venga el señor ZP y me lo diga.

Saludos desde el Antro.

Encuentro en Milan

Posted in Deportes with tags , , on 29 mayo, 2010 by Francis Er Fary

Como sabéis todos los aficionados al fútbol, el F.C. Barcelona siempre ha sido un equipo conformado por grandes figuras. Va camino de cuatro temporadas cuando dos cracks reconocidos a nivel mundial coincidieron en este club, dando grandes tardes de gloria y títulos al equipo presidido por Joan Laporta.

Por diferentes circunstancias ambos jugadores dejaron el Barcelona en diferentes años, pero no así su amistad y por alguna extraña razón ambos jugadores acabaron jugando en dos equipos rivales de una misma ciudad, Ronaldinho fichó por el Milan y Samuel Eto´o acabo jugando en el Intenazionale de Milano.

Según cuentan en la prensa rosa del país transalpino, ambos jugadores siguen manteniendo esa amistad de antaño y siguen saliendo y disfrutando de la noche milanesa.

Yo tengo la prueba de que todo esto es verdad y que esta amistad perdurará por el resto de los años. Espero disfruten con este video de 2 craks a nivel mundial!!!

Aqui esa gran prueba de amistad.